Pillole Reiki: Come gestire la paura

Ricarica veloce Ogni volta che ti senti esausta o esausto, questo esercizio può aiutarti a ricaricarti rapidamente tramite Reiki. Sdraiati, chiudi gli occhi e fai alcuni respiri profondi, vai in coerenza cardiaca. Visualizza un'enorme sfera di luce su di te, immagina al suo interno diversi simboli Cho Ku Rei che dolcemente scendono dalla sfera e ti avvolgono con l'energia Reiki. Sentila, percepiscila e assorbila, datti il giusto tempo per fare il pieno di energia (per un paio